İlayda Telatar Nefes & Zihin Koçu
Her bir birey benzersizdir. Kendi benzersizliğinize ve muhteşemliğinize sahip çıkarak kendinizi yaşamaya davet ediyorum sizi…
İlayda Telatar Kimdir?
2016 yılından bugüne Zihin, Beden ve Nefes dönüşümü üzerine çalışmalar yapıyorum. Kişilerin kendi gerçeğine uyanmaları üzerine kişiye özel programlarla dönüşümlerine destek sağlamak, kendi potansiyellerini en üst seviyede yaşamalarını sağlamak tek hedefim.
Nefes Terapisi
Nefes terapisi, doğru nefes almayı öğrenmeye yardımcı olan bir tedavi biçimidir. Nefes terapisi, stresi azaltmada, uyku kalitesini artırmada, enerji seviyelerini yükseltmede ve genel sağlık durumunu iyileştirmede etkili olabilir.
Zihin Terapisi
Yüzyıllardır, başarılı insanların bir sırrı olduğuna inanıldı. Herkesin aynı bilgi ve yeteneklere sahip olabileceği bir dünyada, bazı insanların diğerlerinden neden daha başarılı olduğu her zaman bir merak konusu olmuştur.
Human Design
Human Design, astroloji, I Ching, Kabbala ve çakra sistemlerini birleştiren bir öz farkındalık sistemidir. 1987'de Ra Uru Hu tarafından ortaya çıkarılan bu sistem, insanların kendilerini ve başkalarını daha derin bir seviyede anlamalarına yardımcı olmayı hedefler.
Grup Nefes Terapisi
Nefes terapisi, doğru nefes almayı öğrenmeye yardımcı olan bir tedavi biçimidir. Nefes terapisi, stresi azaltmada, uyku kalitesini artırmada, enerji seviyelerini yükseltmede ve genel sağlık durumunu iyileştirmede etkili olabilir.
Danışanlarımız Neler Diyor
Blog
Anksiyete ve Nefes Arasındaki Bağı Keşfetmek
Anksiyete ve Nefes Arasındaki Bağı Keşfetmek Anksiyete, yoğun bir endişe ve korku hissi olarak tanımlanabilir. Bu…
Anksiyetede Nefes Terapisinin Önemi
Anksiyetede Nefes Terapisinin Önemi Nefes terapisi stresin azaltılmasına yardımcı olan bir tedavi yöntemidir ve birçok kişi…
Anksiyete Atağı Anında Ne Yapılmalı
Anksiyete atağı anında ne yapılmalı, Yüksek stres seviyelerine sahip olan bireyler için özellikle etkili olan Nefes…