NEFES & ZİHİN KOÇLUĞU · İSTANBUL
Kendi gerçeğiniyeniden keşfet.
Nefesinle bedenine dön,zihnine alan aç.
Seansları keşfetDÖN
Nefesine dön.
DUY
Kendini duy.
HATIRLA
Sana ait olan yolu yeniden hatırla.
Seanslar
Üç farklı kapı, tek bir yön: kendine dönmek. Her seans senin ritmine göre planlanır.
Hakkımda
1987 Ankara doğumluyum. 2016'da başlayan kişisel gelişim yolculuğum, beni nefesin titreşimi ve zihnin gücü üzerine bir çalışma alanına getirdi. O günden bu yana, kendi iç dünyasında alan açmak isteyen insanlara eşlik ediyorum.
Çalışma biçimim sakin, yargısız ve tamamen senin ritmine saygılı. Nefes ve zihin koçluğu ile Human Design çerçevesinde; amaç daha fazlasını yapmak değil, nefesinle bedenine dönmek ve kendine dürüstçe alan açmak. Nefes koçluğunu İstanbul'da yüz yüze, zihin koçluğunu online da yapıyorum.
Her bir birey benzersizdir. Kendi benzersizliğinize ve muhteşemliğinize sahip çıkarak kendinizi yaşamaya davet ediyorum sizi.
Çalışma Alanı
Kendine alan açabileceğin, sakin ve yargısız bir ortam. Nefes ve zihin koçluğu burada, senin ritminde ilerler.
Instagram'da buluşalım.
Nefes, farkındalık ve günlük hayata dair paylaşımlar için Instagram'da takip edebilirsin.
Blog
Nefes ve zihin üzerine yazılar. Sakin, uygulanabilir ve kendi ritminde okunmak için.
Sık Sorulan Sorular
Nefes Koçluğu nedir?
Nefesini fark etmeye, yavaşlatmaya ve bedenindeki gerginliği çözmeye dönük, birlikte yaptığımız bir çalışmadır. Tıbbi bir tedavi değildir; kendinle temasını güçlendirmeye yönelik bir eşliktir.
Seanslar nasıl ilerliyor?
İlk görüşmede neye ihtiyaç duyduğunu birlikte anlıyoruz. Sonrasında senin ritmine göre planlanan seanslarla, adım adım ilerliyoruz. Hiçbir aşamada kontrolü kaybetmezsin.
Online seans mümkün mü?
Zihin koçluğu online yapılabiliyor. Nefes koçluğu ise bedenle birlikte çalıştığımız için İstanbul'da yüz yüze yapılır.
Ne sıklıkla görüşmeliyiz?
Buna birlikte karar veriyoruz. Kimi zaman haftalık, kimi zaman daha seyrek bir ritim daha iyi geliyor. Amaç bir takvime uymak değil, sana iyi gelen tempoyu bulmak.
Human Design çalışması neye yarıyor?
Kendi karar verme ve dinlenme biçimini daha iyi tanımana yardımcı oluyor. Haritanı birlikte sade bir dille okuyor, günlük hayatına dair küçük ama işe yarar farkındalıklar çıkarıyoruz.
İletişime geç
Kısa bir mesaj yeterli. Sana nasıl eşlik edebileceğimi birlikte konuşalım.
Çamlık, Şehit Burak Kurtuluş Cad. No: 60-74A, İç Kapı No: A2, 34398 Ümraniye/İstanbul
Yol tarifi al →Çalışma saatleri
- Hafta içi 10:00–19:00
- Cumartesi 10:00–17:00
- Pazar kapalı
Seanslar randevu ile planlanır.